Социальное страхование и охрана здоровья

Социальное страхование и охрана здоровья

Всем ли можно пить сок?

Иногда мы не можем поверить, что даже самые полезные на первый взгляд продукты могут иметь противопоказания. И соки не являются исключением, хотя и имеют в своём составе много витаминов.

Вот к примеру помидоры, капуста и огурцы – постояльцы наших огородов и дач, они легко доступны, не сложны в приготовлении и имеют высокие вкусовые качества, а свежие соки из них полезны для организма, но при определенных болезнях, они могут быть очень опасными. Конечно, может мы и не пьём сок из капусты каждый день, но вот томатный сок постоянно находится в меню многих из нас в любое время года.

Томатный сок полезен людям, которые страдают отеками и имеют проблемы с застоями жидкости. Так как он отлично помогает во время простуды и укрепляет капилляры, а если его принимать регулярно, то он может стать отличной профилактикой от атеросклероза. Этот сок богат на витамин С и калий, от чего становится незаменимым для питания беременных женщин, а также он содержит вещества которые могут снижать аппетит, что способствует похудению. Но главная его биологическая ценность в ликопене – веществе, которое может помогать при лечении онко заболеваний, и это вещество не разрушается даже при тепловой обработке. Но в то же время томатный сок имеет противопоказания, так как его нельзя пить людям с желчнокаменными болезнями.

Огурцовый сок отлично укрепляет сосуды вашего сердца и регулирует давление, а в сочетании с морковным – может помочь при ревматизмах и имеет успокаивающий эффект. Так же такой сок стимулирует память, что может быть полезно как студентам во время сессии, так и тем кто считает что он seo специалист. Но сок из огурцов противопоказан людям с почечнокаменными болезнями, поэтому не увлекайтесь натуротерапией не посоветовавший с врачами. Кстати, помимо всего прочего огуречный сок богат кальцием и калием, что может помочь вам при секущихся волосах и при слоении ногтей.

Капустный сок полезен при простудах, так как имеет витамин С, а фитонциды и йод, которые в нем содержатся, помогут одолеть ангину и бронхиты и некоторые другие болезни. Сок имеет низкой содержание калорий и поэтому помогает при похудении, а тартановая кислота входящая в его состав, замедляет процесс образования жиров в организме. Сок из капусты рекомендуют для профилактики язвенных болезней, а также при лечении туберкулёза, и для снижения в крови уровня холестерина. Но он также имеет противопоказания, так как его нельзя принимать людям с болезнями желудочно-кишечного тракта. Сок из капусты можно пить только в пресном виде и без соли или других веществ, так как они убивают все полезные микроэлементы.

Хотя соки и имеют множество полезных веществ и витаминов, но яд от лекарства отличает только доза, поэтому будьте осторожны и ни в коем случае не злоупотребляйте их употреблением, а при малейших недугах и проблемах сразу же обращайтесь к вашему лечащему врачу и ни в коем случае не занимайтесь самолечением, потому что можете только усугубить вашу болезнь и довести её до тяжелого состояния!!!

Яндекс.Метрика