Социальное страхование и охрана здоровья

Социальное страхование и охрана здоровья

Как сохранить свое здоровье в мегаполисе

Наш образ жизни во многом формирует наши особенности поведения и привычки. Несколько часов ежедневно тратится на переезды, а весь день на сидячую работу в офисе или однообразный труд на производстве. А обычный досуг среднестатистического гражданина подразумевает пассивный отдых. Как в таких условиях сохранить свое здоровье. А ведь здоровье и хорошее настроение можно сохранить благодаря любой, даже минимальной физической нагрузке. Древние греки усиленно занимались спортом. Спортивная гимнастика по праву считается королевой спорта как самостоятельная дисциплина.

Уже давно пора признаться: при всей занятости всегда есть возможность выкроить время для себя, для своего здоровья. Тут дело за малым – необходимо только справиться со своей ленью и перейти от слов к делам. Нет сомнений в том, что во всем мире массовый спорт уже достаточно развит. Это совсем неудивительно: спортивные мероприятия зрелищные, яркие, эмоциональные, они могут объединить людей разных социальных статусов, профессий и возрастов. О таких мероприятиях даже можно написать сильные статусы. В каждом крупном городе Европы в обычную городскую жизнь достаточно плотно вошел спорт. В Амстердаме, к примеру, на 800 тысяч жителей приходится почти столько же велосипедов, из-за чего он и назван велосипедной столицей мира. С самого утра сотни голландцев крутят педали велосипедов, отправляясь на работу, учебу или просто на прогулку. Во Франции велосипед служит не просто удобным средством передвижения, но и визитной карточной. Ежедневно по утрам сотни французов покидают на велосипедах свои дома, направляясь за круасанами в ближайшую булочную.

Однако больше всего поражает развитие спорта в Китае. С 1995 года здесь действует программа всеобщего укрепления здоровья. В Китае привычка заниматься утренней зарядкой не просто стала массовой, но и в некоторых газетах стали публиковать своеобразные прогнозы погоды по этому случаю: что надеть на утреннюю разминку, не стоит ли отложить занятие до лучшей погоды и прочее.

Россия стремится не отставать от мировых тенденций. Советские традиции забыты еще не везде. К примеру, все еще проводится празднование дня физкультурника, назначенный на вторую субботу августа. На данный момент существует немалое количество коммерческих и общественных организаций, готовых помогать справляться с ленью и возвращать здоровье. К примеру, в городе Елец предприятия и школы начинают свой день с зарядки. Студентами Елецкого государственного университета был разработан специальный комплекс для утренней гимнастики. От нового тренда не отстают и чиновники городской администрации. У властей города весьма масштабные планы – оказаться в Книге рекордов страны на позиции самого физкультурного города.

Заниматься своим здоровьем – это не удел избранных, а массовое, популярное и масштабное явление. Сегодня не просто приятно быть красивым и подтянутым, это еще и модно. Стоит серьезно задуматься над этим и найти силы для занятий.

Яндекс.Метрика