Социальное страхование и охрана здоровья

Социальное страхование и охрана здоровья

Профилактика ОРВИ у детей

Дорогие родители! Запомните одно важное правило: все ваши действия совершенно не зависят от того, как называется вирус. Сезонный ли это грипп, свиной ли, не важно. Важно, что это вирус. А вирусы передаются воздушно-капельным путем. Соответственно, ваша задача – принять превентивные меры. Далее мы поговорим о методах профилактики ОРВИ и гриппа.

Если ваш ребенок встретится с вирусом, а у него нет в крови антител, он заболеет. Антитела появятся если либо ваш ребенок переболеет, либо вы сделаете ему прививку. Лучше если в крови будут хоть какие-то антитела к вирусу, чем их не будет вообще. Ведь при отсутствии антител к вирусу шанс «подхватить» этот вирус возрастает почти до 100%.

1. Сделайте ребенку прививку, если у вас есть возможность (это как проверить качество семян для посева).

2.Запомните! Нет никаких лекарств или лекарственных средств с доказанной профилактической эффективностью. Не заставляйте вашего ребенка употреблять лук, чеснок, или глотать псевдо-профилактические таблетки. Это все не способно защитить ваш организм ни от какого респираторного вируса. Основная польза всех этих манипуляций с луком, чесноком и лекарствами – психотерапия. Если вы в это верите, то это и помогает.

3.Вирус передается от человека к человеку и только. Поэтому чем меньше количество людей, с которым будет общаться ваш ребенок, тем лучше. Старайтесь как можно реже бывать с ребенком в людных местах в периоды возможной эпидемии. Однако прогулки на свежем воздухе очень полезны.

4. Если вы заболели, одевайте маску, чтоб не заразить вашего ребенка и других членов семьи. Однако маска не панацея от вируса. Она задерживает капли слюны, богатые вирусом, но не остановит сам вирус.

5. Мойте руки. Чем чаще, тем лучше. Ведь ваши руки не меньший источник вируса, чем ваш нос или рот. Не трогайте грязными руками свое лицо. Носите с собой влажные салфетки. Научитесь сами и научите своих детей, если уж нет с собой платка, кашлять в локоть, а не в ладонь.

6. Как можно чаще проветривайте помещение! Частицы вируса часами будут сохранять свою активность в теплом, сухом воздухе. Но они почти сразу разрушаются во влажном, прохладном воздухе. Оптимальная температура воздуха в помещении около 20°С, а оптимальная влажность 50-70%. Залог здоровья семьи – проветривание помещений. Как можно чаще и интенсивнее. Контролируйте влажность у себя дома, ведь любая система отопления сушит воздух. Лучше оденьтесь потеплее, но не включайте обогревателей.

7. Следите за состоянием слизистых оболочек! Если ваши слизистые оболочки пересохнут, то нарушится функционирование местного иммунитета, и вирусы легко проникают в организм. Поэтому увлажняйте ваши слизистые оболочки. Сделайте раствор: добавьте в 1 литр кипяченой воды 1 чайную ложку поваренной соли. Залейте этот раствор в любой флакон-пшикалку и регулярно орошайте им нос. Чем чаще, тем лучше. Вы также можете купить в аптеке готовые растворы - аква марис, салин, носоль, хумер и другие. Не жалейте. Промывайте нос как можно чаще. Особенно если вы выходите из дома в места большого скопления народу.

Яндекс.Метрика