Социальное страхование и охрана здоровья

Социальное страхование и охрана здоровья

Как не допустить эпидемии гриппа: основные меры предосторожности

Итак, как происходит заражение гриппом и как с ним бороться? Возбудители этого заболевания, как и других респираторных болезней, передаются от одного к другому воздушно-капельным путем. Больной человек переносит болезнетворный вирус в себе, и выделяет микроскопическими частицами слизи, слюны, мокроты, при чихании, кашле, а также при простом разговоре и дыхании. В окружении заболевшего гриппом создается «зона заражения», диаметром в несколько метров, где живут активные микроорганизмы гриппа. Возбудитель очень живуч, и на предметах мебели, в комнате в воздухе может сохраняться активным, несколько часов. Заразиться можно и через контакт с предметами, которыми пользовался больной гриппом, например, при использовании одного носового платка.

Как проявляется болезнь гриппа? Инкубационный период гриппа небольшой, от момента заражения и до начала развития симптомов проходит от нескольких часов до трех дней. Самочувствие в этот период меняется не сильно, но сам грипп начинается внезапно и остро, температура тела подскакивает до 38-40 градусов, возникают боли в суставах и мышцах, озноб. Для болезни характерна сильная головная боль, в основном в области надбровных дуг, глаз. В первые дни может быть заложен нос, проявляется обезвоживание организма, полезно в такое время пить больше жидкости, делать Молочный суп или пить компоты. В первые дни першит и саднит в горле, появляется сухой кашель, насморк. Повышенная температура обычно спадает через 3-5 дней.

Так как защитить себя и близких от вируса гриппа? Эффективный способ профилактики – вакцинация. Прививки принято делать осенью, перед началом сезона распространения инфекции. Вирусы гриппа постоянно меняются, появляются все большее количество мутированных форм, поэтому ежегодно используется новая вакцина от гриппа, и прививки нужно делать ежегодно всей семьей. Привитой человек восприимчив только к тем вирусам гриппа, от которых не спасает его модификация вакцины. Но и в этом случае болезнь проходит без осложнений. Для недопущения эпидемии достаточно вакцинировать 20% населения.

В периоды обострения гриппа прививки не проводятся, тогда нужно применять другие способы профилактики. Прежде всего, ограничьте свои контакты с окружающими, не посещайте без особой необходимости людные места, а если делаете это, носите защитную маску. Важно полноценное питание, сон и отдых, это поддержит иммунитет организма и в известной мере защитит от вируса гриппа.

Нужно ли сразу бежать к врачу? Важно знать, что с похожими симптомами протекают многие другие инфекции, к примеру, геморрагическая лихорадка, в первые дни очень похожа на грипп. Такие серьезные заболевания, которые можно перепутать с простудой, как менингит, вирусный гепатит, требуют особого лечения. Поэтому при любом, даже малейшем изменении здоровья, следует обращаться к врачу для установления точного диагноза. Главное – не запускать заболевание, и не переносить грипп на ногах, во избежание серьезных осложнений.

Яндекс.Метрика