Социальное страхование и охрана здоровья

Социальное страхование и охрана здоровья

Предупреждение отравления в условиях пожара и смога угарным газом

В настоящее время учащаются случаи возникновения в населенных пунктах пожаров, а также распространение в летний период смога, поэтому необходимо знать, как именно можно обезопасить себя и близких от побочных воздействий таких природных явлений. Задымление оказывает неблагоприятное влияние на организм, особенно детский.

К признакам отравления таким газом относятся: сердцебиение, головные боли, стук в висках, сухой кашель, тошнота, рвота, слезотечение, боли в груди, повышенное артериальное давление. Для того чтобы убрать негативное воздействие угарного газа на организм человека необходимо соблюдать меры профилактики и простые рекомендации. А именно: избегать длительного пребывания ранним утром на воздухе, потому что именно в это время в воздухе максимальная концентрация смога, ограничить занятия спортом и другие физические нагрузки, при усилении запаха дыма, надеть увлажненные защитные маски, дверные и оконные проемы изолировать влажной материей, несколько раз в день принимать ванну или душ, промывать горло и нос проточной водой, при отсутствии противопоказаний принимать поливитамины, употреблять в большом количестве овощи и фрукты, особенно если вы житель города Каракол, а также добавить в рацион низкокалорийную пищу.

Так как в жару у человека происходит нарушение минерально-солевого баланса, для его поддержания нужно соблюдать питьевой режим. В рационе должны присутствовать следующие напитки: минеральная и подсоленная вода, молочные напитки, кислородно-белковые коктейли, также следует исключить из своего рациона сладкие газированные напитки. В случае возникновения симптомов заболевания, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Яндекс.Метрика